Bangun jam berapa nih pagi ini? Hari gini masih males buat bangun pagi? Udah nggak minat buat jadi sukses?
Di dunia ini orang-orang sukses
kebanyakan membiasakan diri buat bangun pagi, lho. Para CEO, pejabat
negara, dan orang-orang berpengaruh lainnya akan terbiasa bangun pukul 5
— bahkan beberapa udah bangun sebelum jam itu. Nggak percaya?
Orang-orang macam Steve Jobs, Jack Dorsey, Barack Obama hingga Gwyneth
Paltrow adalah contohnya.
Lalu kira-kira apa sih hubungan antara bangun pagi sama kesuksesan? Dalam artikel ini
akan dibeberkan alasan-alasan kenapa orang yang biasa bangun pagi itu
akan lebih sukses dibandingkan dengan mereka yang baru melek di jam
makan siang. Yuk, langung simak aja deh alasan-alasan di bawah ini…
1. Bangun Lebih Pagi Membuat Pikiranmu Jernih dan Berenergi
Bangun pagi akan membuatmu lebih segar
dan bersemangat karena kamu masih bisa menikmati kesejukan dan kesegaran
suasana pagi. Bayangkan kalau kamu baru bangun jam 8 atau jam 9: polusi
kendaraan bermotor udah merebut segarnya oksigen pagimu, masih ditambah
dengan sinar matahari yang udah mulai panas. Boro-boro semangat! Yang
ada kamu justru bad mood dan males buat menyambut hari.
Selain itu, bangun pagi akan memberimu waktu yang lebih untuk melakukan berbagai aktivitasmu, ‘kan?
Kamu bisa lebih santai dan bisa lebih
teliti menyiapkan segala hal yang perlu kamu persiapkan, mulai dari
pakaian kece yang akan kamu gunakan, barang-barang yang akan kamu bawa,
bekal makan siang sehat dan irit yang bisa kamu bawa dari rumah hingga
bisa menikmati perjalanan santai ke kantor tanpa perlu buru-buru seperti
dikejar setan.
Hal-hal kecil tapi menyenangkan ini mana bisa kamu dapetin kalau kamu bangun siang?
2. Dengan Bangun Lebih Pagi, Kamu Tak Perlu Merasa Terburu-Buru
Tugas dan laporan ada yang nyelip dan
ketinggalan di rumah? Pagi-pagi udah panen sumpah serapah gara-gara
terjebak macet dan alhasil telat ngantor? Atau bad mood gara-gara hari ini semua terasa hectic, berantakan, dan nggak sesuai rencana hanya karena kamu bangun kesiangan?
Bangun kesiangan adalah perusak mood dan
hal yang paling mudah untuk merusak harimu. Kamu merasa nggak siap
untuk menjalani hari, buru-buru seolah dikejar hantu dan merasa tak
cukup memiliki banyak waktu untuk melakukan beragam rencana dan
aktivitasmu. Nggak ada lagi kata woles sehingga kamu nggak lagi santai menikmati kegiatan yang kamu lakukan.
3. Kamu Punya Waktu Lebih Untuk Menyelesaikan Tugas Personalmu
Pagi hari adalah waktunya untuk
menyelesaikan tugas-tugas personalmu; tugas (atau kerjaan?) yang sudah
pasti bikin alergi untuk dikerjakan setelah pulang kampus atau bekerja.
Mencuci piring, mencuci pakaian, menyapu dan beres-beres kamar adalah
contoh dari tugas personal yang bisa kamu selesaikan di pagi hari
seandainya kamu bisa bangun pagi.
Males banget ‘kan, kalau pulang dari
kampus atau kantor hanya untuk mendapati rumah berantakan, piring dan
baju kotor menggunung dan menunggu untuk dibersihkan?
4. Bangun Pagi Memberimu Kepuasan Tersendiri
Secara psikologis, bangun pagi dan bisa menyelesaikan tugas personalmu akan memberi rasa puas tersendiri.
Kamu akan merasa lebih produktif dan
lebih berguna sehingga kamu bisa berbangga pada dirimu sendiri. Nggak
ada lagi deh yang namanya rasa minder dan nggak berguna! Bercermin dan
pujilah dirimu karena telah menyelesaikan sesuatu, dirimu juga pantas
mendapatkan sedikit pujian dan penghargaan, lho!
5. Bangun Pagi Memberimu Waktu yang Lebih Efisien
Cara bekerja atau berkegiatan yang
paling efisien adalah dengan melakukannya selama 2 hingga 4 jam penuh,
tanpa gangguan apapun. Nah, secara umum melakukan kegiatan di pagi hari
itu akan lebih minim gangguan dari lingkungan sekitar; apa lagi otakmu
juga masih segar.
Jika kamu bisa memaksimalkan pagi
harimu, kamu bisa lebih cepat menuntaskan tugasmu. Di akhir hari, kamu
pun akan punya jam kosong untuk bersantai dan melakukan apapun yang kamu
sukai.
6. Pekerjaanmu Bisa Dikerjakan Lebih Cepat Dan Selesai Lebih Cepat
Bangun pagi dan tidur lebih cepat adalah
salah satu cara yang bijak dan efisien untuk menjalani hidupmu. Apalagi
saat kamu memiliki banyak kegiatan dan tanggung jawab yang harus kamu
selesaikan. Bangun lebih pagi adalah salah satu cara efisien dan bijak
agar harimu tidak kacau dan kegiatanmu berjalan dengan lancar.
Bangunlah lebih pagi, berhenti menunda,
lakukan kegiatan yang harus dan yang bisa kamu lakukan saat itu, serta
terkejutlah saat kamu menemukan waktu senggang untuk beristirahat atau
untuk melakukan hobimu. Dengan membiasakan mengatur waktu dan kegiatanmu
seperti ini harimu akan berjalan lebih lancar dan berjalan sesuai
dengan rencanamu.
7. Dengan Bangun Lebih Awal, Kamu Bisa Punya Kesempatan Untuk Tidur Lebih Cepat
Begadang hingga larut malam untuk
menyelesaikan tugas dan laporan adalah hal yang sebaiknya kamu hindari.
Begadang memiliki banyak dampak buruk pada kesehatan dan daya pikirmu,
lho! Penyakit jantung, stroke, diabetes, kegemukan, sering lupa dan
konsentrasi menurun adalah akibat-akibat yang harus kamu tanggung jika
kamu hobi begadang.
Karena itu bangun pagi dan beranjak
tidur lebih cepat tentu akan lebih baik dan lebih sehat daripada kamu
bangun siang, harus lembur dan begadang hingga larut, kan?
8. Kamu Bisa Merasakan Keindahan Pagi
Saat kamu bisa bangun pagi, banyak lho
hal indah yang bisa kamu nikmati. Contohnya nih, kamu bisa nikmati
segarnya udara dan indahnya mentari di kala sunrise. Pengalaman-pengalaman
ini tentu jarang kamu dapati kalau kamu terbiasa untuk bangun siang.
Pengalaman yang berbeda ini ada kalanya akan membuatmu menjadi kreatif
dan memberimu beragam ide yang tak akan pernah terbayangkan sebelumnya.
9. Kamu Bisa Punya Waktu Untuk Melakukan Refleksi Sebelum Memulai Hari
Terkadang kita terlalu sibuk untuk mencoba menyenangkan orang lain dan melupakan diri kita sendiri. Kita sering terjebak dengan image yang kita bangun dan berpura-pura menjadi orang lain hanya agar bisa diterima oleh lingkungan kita.
Saat bangun pagi inilah, dimana
orang-orang dan kehidupan di sekitarmu masih terlelap, yang mampu
memberimu waktu untuk benar-benar menjadi dirimu, tanpa topeng, tanpa
basa-basi, tanpa kepura-puraan apalagi pencitraan. Benar-benar menjadi
dirimu sendiri akan bisa mendorongmu merefleksikan kehidupanmu. Tentang
cita-citamu, tentang hubungan yang sedang kamu jalin,
kesalahan-kesalahan yang telah kamu buat dan apa yang bisa kamu lakukan
untuk memperbaiki kesalahanmu itu.
Sedikit merefleksikan kehidupanmu bukan
berarti kamu galau, lho. Justru kamu akan lebih bisa mengenal dirimu
sendiri — sehingga mencegah kegalauan dan memicu kebahagiaan
dalam hidupmu.
Nah itu dia guys, 9 alasan mengapa orang
yang bangun pagi itu akan lebih sukses dibandingkan dengan mereka yang
bangun lebih siang. Selain karena mereka hidup positif, mereka juga
berani bergerak mengambil kesempatan lebih dulu. Masih mau jadi orang
sukses, ‘kan? Mulai biasakan bangun pagi mulai hari ini, dong!
sumber hipwee
No comments:
Post a Comment