Orang Cerdas Mudah Terdistraksi

Penelitian baru-baru ini menguak bahwa orang cerdas ternyata lebih mudah terdistraksi saat bekerja di kantor. Padahal, mereka tentu saja orang-orang yang lebih unggul dibanding pekerja lain.

Meningkatnya akses pada penggunanaan teknologi digadang-gadang menjadi salah satu sebab pekerja kantoran sulit fokus dalam bekerja. Hal ini menyebabkan waktu kerja tidak digunakan secara efektif dan dapat berimbas pada waktu lembur atau tugas kantor yang dibawa ke rumah.

Mau Langsing Tapi Masih Minum Alkohol? Ini Efek Negatifnya

Untuk menurunkan berat badan, salah satu hal yang harus diperhatikan adalah pola makan. Jika memungkinkan, jauhi segala sesuatu yang mengandung alkohol.

Konsumsi alkohol secara berlebihan sedikit demi sedikit dapat merusak kesehatan tubuh. Selain itu, konsumsi alkohol juga menghambat program penurunan berat badan lho. Berikut 5 efek negatif konsumsi alkohol bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan: 

Apakah Anda Berpotensi Menjadi Pemimpin?

Pada dasarnya setiap manusia memiliki potensi untuk menjadi seorang pemimpin, hanya saja terkadang tanda-tanda potensi tersebut sama sekali tidak disadari. Pernahkah Anda berpikir untuk mengambil sebuah kesempatan promosi misalnya, tapi merasa ragu akan kemampuan diri sendiri? Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa Anda seorang pemimpin yang baik (tapi Anda mungkin tidak menyadarinya):

Tips Supaya Orang Tua Tidak Kalut Saat Ada Teror

Terjadinya peristiwa teror di Jakarta, hari ini, bisa jadi membikin orang tua kalut. Khususnya, kalau-kalau ada anaknya yang berada di dekat lokasi kejadian. Atau anak-anak kita sedang berada di pusat keramaian.

Sesungguhnya kekalutan semacam itu bisa dicegah, bagaimana caranya?

Virus Flu Lebih Berat Menyerang Pria

Penyakit yang mengancam banyak orang di musim penghujan seperti sekarang adalah flu. Walau penyakit ini sering diremehkan, tapi pada pria efeknya bisa lebih berat dibanding jika virus flu menyerang wanita.

Pada pria flu dapat melemahkan dan membuat pria tak bisa bangun dari kasurnya. Sementara pada wanita efeknya tak separah itu.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Bosan Menikah?

 

Menurut Terri L. Orbuch, PhD., seorang konsultan pernikahan dan penulis buku 5 Simpel Steps to Take Your Marriage from Good to Great, selama lima tahun belakangan, semakin banyak suami istri yang mengeluhkan rasa bosan karena biduk pernikahan berjalan monoton.

Nah, apabila Anda termasuk yang merasa bosan dan jenuh dengan suasana pernikahan Anda, coba simak lima panduan untuk membuat pernikahan kembali bergairah:

5 Makanan yang Membunuh Otak

Mari lupakan sejenak efek makanan terhadap ukuran lingkar pinggang dan kita bicara tentang pengaruh makanan terhadap kemampuan otak.

Ada lima jenis makanan yang jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, ternyata bisa membahayakan kemampuan memori dan kognitif kita. Inilah kelima makanan tersebut:

Cara Memulai Hidup Sehat di Tahun Baru

Dari sekian banyak resolusi yang sudah Anda siapkan untuk tahun 2016, meningkatkan kesehatan lebih baik juga ikut masuk dalam catatan.

Hidup sehat sengat penting sebagai modal diri untuk melakukan sesuatu yang lebih baik lagi tentunya.

Tidak hanya kesehatan tubuh, kesehatan mental juga penting di tingkatkan demi kehidupan yang lebih baik. Jika Anda bingung bagaimana memulainya, beberapa cara berikut mungkin bisa membantu Anda.

Dikutip dari Medical Daily, berikut enam tips untuk memulai hidup sehat, baik jiwa maupun raga:

Kisah Burung dan Jangkrik

Alkisah, seekor jangkrik muda keluar dari liang rumahnya di tengah hutan. Ia mendengar nyanyian yang merdu. Maka ia pun segera mencari sumber suara tersebut. Lalu dilihatnya seekor burung sedang berkicau di atas dahan pohon.

Karakter Yang Membawa Kebaikan

Karakter bukan sekadar berhubungan dengan sikap dan sifat. Dengan karakter yang baik, banyak hal yang bisa kita maksimalkan.

Cara Tepat Mengajari Anak Bahaya Pornografi

Kehadiran internet bukan hanya memudahkan kita dalam mengakses informasi, tetapi juga mendatangkan bahaya pada akses konten pornografi.

Riset internasional memperkirakan jumlah anak dan remaja yang mengakses konten pornografi bervariasi dari 43 persen sampai 99 persen pada kelompok usia yang lebih tua.

Ayah Juga Bisa Mengalami Baby Blues

 

Bagi sebagian pasangan, mengetahui tes kehamilan menunjukkan tanda positif bisa membuat mereka bersuka cita. Namun pada beberapa pasangan, kabar tersebut bisa memicu semburan emosi negatif, bahkan pada suami.

Gangguan psikologis seperti cemas, takut dan peningkatan emosi lainnya bisa dialami ibu setelah melahirkan. Gangguan tersebut disebut sebagai baby blues. Sementara kasus ini umum dikenal pada ibu, sebuah studi baru telah menambahkan bahwa laki-laki atau para ayah juga berisiko.

Biarin Gemuk Yang Penting Sehat!

Bila banyak yang mengatakan Anda terlihat lebih segar saat gemuk, sebaiknya tidak terlena dan menjadi ingin makan segala.

Cara Mengatasi Perusak Mood

Berhadapan sama orang yang moody itu susah-susah gampang, terutama kalau kita sendiri lagi dalam situasi yang kurang baik. Bisa jadi alasan seseorang  menebar aura negatif, karena orang tersebut sedang mengalami masa sulit dalam hidupnya. Tapi ada juga orang yang pembawaan moodnya selalu negatif dan “sengaja” memanfaatkan hal itu untuk mengintimidasi dan memanipulasi (masuk dalam kategori bully). Ia, sepertinya selalu mementingkan diri sendiri dan setiap hubungan pertemanannya hanya berdasarkan asas manfaat.

Konsumsi Cabai Menurunkan Risiko Kanker dan Kematian Dini

Selamat bagi Anda yang suka pedas. Beberapa studi membuktikan bahwa capsaicin - komponen aktif di dalam  cabai dapat mendorong regenerasi sel-sel di dalam tubuh menjadi lebih aktif. Inilah mengapa  mengonsumsi cabai telah dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dini dan bahkan mungkin kanker.

"Intinya adalah bahwa setiap jenis bahan nabati yang Anda konsumsi akan meningkatkan kesehatan Anda," ahli gizi David Popovich dari Massey University di Selandia Baru. "Tapi cabai benar-benar bermanfaat bagi Anda."

Belajar dari Pemecah Rekor Dunia

Banyak inspirasi yang diberikan para peraih medali di ajang olahraga dunia sekelas Olimpiade. Di antaranya adalah dari para pemecah rekor. Sebagian menyebutkan kesuksesannya itu karena teknis, sebagian lain karena kekuatan psikologis.

Setiap pencetak rekor memiliki kisah perjuangan yang khas sebelum meraih prestasinya itu. Banyak di antaranya yang bisa dipelajari sebagai motivasi untuk meraih prestasi tertinggi baik di dunia olahraga maupun kehidupan lainnya. Sebelum mendapatkan segudang inspirasi lagi dari para juara di Olimpiade Rio de Janeiro, Brasil 2016, mari simak apa yang dilakukan para peraih rekor di Olimpiade terakhir—London 2012 lalu:

Rahasia Kerja Cerdas Cara Otak

Selama hampir tiga dekade penelitian, sains mengungkap sejumlah pengetahuan dasar tentang cara kerja otak. Penelitian ini kemudian menjadi dasar penting untuk membantu manusia meningkatkan produktivitas.

Dalam buku berjudul Work Simply: Embracing the Power of Your Personal Productivity Style, misalnya, Carson Tate menulis, kebanyakan orang menghabiskan waktu lebih banyak untuk mengatur jadwal dan rencana kerja daripada melakukan pekerjaan sesungguhnya.

Apakah Anda juga kesulitan mengatur pekerjaan yang menumpuk di kantor? Jika iya, masalah ini dapat diatasi dengan bekerja berdasarkan cara kerja otak.

Seperti dikutip Forbes.com, lima tips dari Carson Tate berikut ini bisa melepaskan Anda dari lembur yang tidak perlu:

Musik Eminem Bisa menaikan Performa Olah Raga

Mendengarkan musik karya Eminem disebut sebuah penelitian bisa meningkatkan performa olahraga sampai 10 persen. Hal ini terkait dnegan lirik karya Eminem yang disebut penuh makna dan emosional, demikian pernyataan para peneliti seperti dikutip dari Independent.

Para peneliti dari Harbury College dan University Centre menemukan lagu-lagu seperti Lose Yourself, Not Afraid dan Without Me secara signifikan bisa meningkatkan performa saat seorang atlit harus menjalankan latihan intens.

Ternyata Musik Bermanfaat Bagi Kesehatan

Musik adalah medium yang sangat kuat. Bukan cuma dapat membuat Anda ikut bersenandung dan menggerakkan badan, melainkan juga dapat membantu Anda berjuang melalui berbagai tantangan kesehatan. Berikut adalah lima alasan kita harus mendengarkan musik setiap hari:

Fokus dan Jeli Untuk mendapatkan Hasil Luar Biasa

Kali ini, saya ingin mengambil sedikit pembelajaran dari seekor ular dalam kesehariannya, terutama kala mencari mangsa. Coba perhatikan di siaran televisi atau gambaran film, bagaimana seekor ular saat membidik mangsa. Tubuhnya pelan beringsut, seolah tak ingin terdengar oleh siapa pun, sehingga mangsa yang diburu pun tak merasakan ancaman. Namun, di tengah gerakannya yang pelan itu, matanya tak pernah lepas dari sang buruan. Tajam menatap, seolah-olah di sekitar lingkungan ia berada hanya dirinya dan si buruan. Fokus. Jeli.