10 Cara Meningkatkan Karier di Kantor

Sukses dalam karier adalah impian setiap orang, tapi untuk mencapai kesuksesan tersebut tidaklah mudah. ketatnya persaingan dalam dunia kerja menjadi tantangan tersendiri yang harus bisa Anda taklukan setiap harinya.

Berikut ini 10 cara meningkatkan karier di kantor:

Pasien Dengan Penyakit yang Tidak Dianjurkan Berpuasa

Puasa Ramadhan diambang pintu, pertanyaan yang selalu ditanyakan pasien dalam minggu terakhir menjelang puasa Ramadhan ini adalah, "Dok apakah saya boleh puasa?. Agama Islam memperbolehkan umatnya untuk tidak puasa jika sakit.

Saya coba mencoba untuk membuat sebagian list kelompok pasien yang saat ini tidak boleh puasa karena kondisi sakitnya. Puasa diperkirakan akan memperburuk kondisi sakitnya atau akan memperlama penyembuhan penyakitnya,

Lakukan Ini Untuk Mencegah Asam Lambung Naik Saat Puasa

Meski sudah menahan lapar seharian, namun saat berbuka puasa jangan terburu-buru melahap banyak makanan yang sudah tersedia di meja. Bagi orang yang memiliki masalah pada lambungnya, hal itu dapat memicu naiknya asam lambung, seperti GERD.

 

Dokter Spesialis Penyakit Dalam-Konsultan Gastro Enterologi Hepatologi Murdani Abdullah menyarankan untuk makan secara bertahap pada saat berbuka puasa. Sebab, sering kali keluhan pada lambung muncul setelah berbuka puasa atau pada malam hari.

 

Selama Puasa, Cobalah Pola 242 Agar Tetap Sehat dan Bugar

Saat puasa tubuh tetap membutuhkan airputih minimal 2 liter atau 8 gelas per hari agar terhindar dari dehidrasi. Nah, bagi kita yang menjalankan puasa Ramadhan, ada cara yang cukup baik untuk dilakukan untuk menjaga asupan air tersebut.

Puasa adalah cara alami untuk membuang racun yang selama 11 bulan tertimbun di dalam tubuh. Selain membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang, puasa juga sangat membutuhkan asupan air yang juga mencukupi agar pada saat berpuasa tubuh terhidar dari dehidrasi. Kecukupan air putih per hari bagi tubuh minimal adalah 2 liter atau 8 gelas, dan jika kurang dari angka tersebut akan terlihat sekali tubuh mengalami dehidrasi.

Alasan Seseorang Tidak Punya Teman

Anda bertanya-tanya mengapa Anda tidak kunjung memiliki teman? Apakah Anda merasa sudah bersikap baik namun tak menemukan satu pun orang yang mendekati. Ada beberapa penyebab mengapa seseorang tidak punya teman. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

 

Berapa Lama Handuk Sebaiknya Digunakan Sebelum DIcuci

Walau dipakai setiap hari, namun banyak orang yang kurang memperhatikan kebersihan handuk. Padahal, handuk yang jarang dicuci justru bisa menjadi tempat berkembang biaknya kuman.

Intonasi Membedakan Maksud

Alkisah, pada suatu hari di sebuah desa kecil, seorang tukang kayu menerima sepucuk surat. Karena buta huruf, maka dengan tergesa-gesa ia mendatangi seorang penjual daging kenalannya, yang punya watak keras, untuk minta tolong membacakan surat.

"Ini surat dari putramu!" seru si tukang daging. "Begini katanya: Ayah, aku sakit dan tidak punya uang sesenpun. Tolong kirimkan aku sejumlah uang sesegera mungkin. Putramu." Demikianlah, surat itu dibacakan dengan suara yang keras dan nada yang kasar oleh si tukang daging.

Langsing Dalam 30 Menit

Banyak orang yang mengeluh sulit menurunkan berat badan. Padahal cukup mudah asal melakukan dengan cara tepat. Kuncinya, Anda harus memiliki kemauan dan niat untuk melakukannya.

Bahkan, Anda bisa mengurangi lemak pada perut hanua dengam waktu 30 hari. Caranya?

Berikut adalah beberapa langkah untuk memiliki perut rata dalam 30 hari. Dilansir dari Magforwomen:

Dua Kali Mati Suri, Pria Atheis Ini Cerita Pengalamannya

Pemuda asal Swedia, Sasha Eliasson pada 2014 mengalami dua kali musibah fatal. Keduanya membikin lelaki 22 tahun ini secara klinis meninggal.

Beruntung, dia selalu hidup lagi. Lebih mengejutkan, pria yang mengaku seorang atheist itu menceritakan pengalaman berada di alam lain.

"Benar-benar murni kegelapan. Tidak ada apapun. Kosong," kata Shasha seperti dilansir the Daily Mail, Sabtu (28/2).

Sasha dinyatakan tewas pertama kali seusai mengalami kecelakaan sepeda motor pada Juni 2014. Kendaraannya lepas kendali di jalan raya, sehingga dia menabrak beton.

Beberapa bulan kemudian, dia kembali tewas karena overdosis obat penenang sebelum menjalani operasi yang masih terkait kecelakaan sebelumnya.

Dokter menyatakan dia mati suri tak lebih dari tiga menit dalam dua kejadian berbeda tersebut.

"Tapi saya akui, (selama mati suri) rasanya seperti menyadari kita tidur lama sekali. Padahal kenyataanya kita cuma mati suri selama beberapa menit," imbuhnya.

Dia mengaku sangat sadar ketika dalam kondisi mati suri. Tapi berbeda dari pengalaman orang lain yang merasa melihat cahaya atau mengalami situasi spiritual, Shasha hanya melihat kegelapan.

Diberkahi kesempatan hidup untuk kali ketiga, mahasiswa yang mengaku tetap akan menjadi atheis ini sekarang punya tujuan hidup baru.

"Saya ingin bersenang-senang dan membahagiakan setiap orang yang saya temui," tuturnya.

Selain itu, merasakan dua kali meninggal dunia justru tidak lagi membuatnya takut mati. Sasha menilai kematian adalah proses alamiah dalam kehidupan. "Ketika anda mati, ya begitulah. Semua berakhir. Tidak ada yang perlu ditakuti."

sumber merdeka

Biar Kelihatan Muda Saat Usia 60 Tahun

 

Apakah Anda mengenal supermodel wanita dalam foto di atas? Jika Anda kelahiran tahun 90-an, tentunya kurang mengenal sosok cantik tersebut. Namun, coba tanyakan pada orangtua Anda, tante atau om, apakah mereka tahu Christie Brinkley?

Ya, pada era 70-an dan awal 80-an, Brinkley merupakan salah satu supermodel internasional tersohor. Salah satu prestasinya adalah mendapatkan kontrak terlama sebagai model dari kosmetik CosmoGirl. Tak tanggung-tanggung, Brinkley sukses menandatangani kontrak selama 20 tahun!

BPJS Bisa Beri Pensiunan Besar, Tapi Ada Syaratnya

 

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan menjawab tuntutan buruh yang meminta manfaat bulanan dana pensiun minimal 60 persen dari gaji.

Direktur Kepesertaan dan Hubungan antar Lembaga BPJS Ketenagakerjaan, Junaedi, mengatakan bisa saja jika buruh mendapatkan manfaat dana pensiun yang besar. Asalkan buruh bersedia membayar iuran yang lebih besar.

Inilah Efek Bawa Tas Berat Terhadap Anak

Tas adalah salah satu kebutuhan anak sekolah yang tak bisa dipisahkan. Namun, tak jarang  kita melihat mereka justru keberatan membawa beban di tas sekolahnya. Ini membuat banyak orangtua bertanya, apakah membawa tas sekolah terlalu berat aman bagi pertumbuhan anak? Apakah ini akan membuat anak menjadi pendek?

Inilah Bentuk Udangan Pernikahan Anak Jokowi

Teka-teki seperti apa wujud undangan untuk pernikahan putra sulung Presiden Jokowi, Gibran Rakabuming Raka dengan Selvi Ananda, mulai terjawab. Undangan yang bersampulkan kain beludru warna merah mulai didistribusikan sejak hari Senin lalu.

Ga Usaha, Gimana Mau Dapat Makan

Tahun 2015 sudah kita jalani setengahnya. Banyak peristiwa terjadi. Banyak kondisi—baik disuka atau membuat nestapa—datang silih berganti. Gejolak politik, bencana, hingga kerusuhan masih menjadi beberapa berita dari negeri kita tercinta. Ada yang merasa sulit, ada yang merasa mudah. Ada yang senang—dan sebaliknya—ada pula yang sedih. Semua itu adalah bagian dari “dinamika kehidupan” yang acap tak bisa kita tebak ke mana arahnya.

Temukan Hal Janggal dari 13 Foto di Bawah ini

Pernah nggak sih kamu melihat sesuatu yang membuatmu harus melakukan double check sebelum benar-benar ‘ngeh!’ tentang apa yang terjadi di sana. Atau melihat sesuatu yang berbeda dengan yang orang lain lihat dan begitu pula sebaliknya?

Nggak, ini gak ada unsur-unsur kleniknya sama sekali. Otak manusia meskipun merupakan salah satu ciptaan Tuhan paling istimewa namun juga punya kelemahannya… ya kayak jagoan-jagoan superhero gitu deh. Wajar lah kalau sesekali otakmu bisa mengelabuhimu.

Nggak percaya? Masih takabur? Coba cari tahu, ada hal yang istimewa nggak dari gambar-gambar berikut ini?

5 Negara dengan Gaji Pembantu Termahal di Dunia

Beberapa hari yang lalu, publik di Inggris heboh dengan iklan pembantu rumah tangga yang muncul pada sebuah papan iklan. Yang menjadikan iklan ini jadi kontroversi adalah syarat pekrjaannya. Seseorang yang nantinya jadi pembantu harus bekerja tanpa mengenakan satu helai benang pun. Akibat iklan ini banyak yang mengutuk aksi di pembuat iklan yang bernama John. Namun pada kenyataannya, iklan yang dipasang oleh John banjir pelamar.

Hidup yang Penuh Kehidupan

Sadarkah kita hal terbesar apa yang kita miliki di dunia ini? Hidup! Ya, kesempatan untuk hidup adalah berkah yang tak bisa tergantikan oleh apa pun. Bayangkan. Kita menjadi manusia dengan mengalahkan jutaan bibit lain yang punya kesempatan sama untuk menjadi diri kita saat ini. Karena itu, dengan terlahir saja, sudah merupakan berkah yang luar biasa. Dengan menjadi manusia, kita sebenarnya telah mendapatkan “hadiah” luar biasa yang tak bisa dinilai dengan apa pun.

Cara Bedakan Obat Palsu dengan yang Asli

Maraknya peredaran obat palsu di tengah-tengah masyarakat menuntut para pasien untuk lebih cerdas dalam membedakan dan mengonsumsi obat-obatan yang dijual secara bebas.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa banyak dari masyarakat yang lebih senang membeli obat di pasar yang belum tentu terdaftar dan menjual obat aman sesuai dengan syarat Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM). Semuanya dengan alasan harga.

10 Aplikasi yang Bisa Mengusir Bosan

 

Ponsel menjadi bawaan wajib kaum urban. Selain dapat mendukung aktivitas sehari-hari, produk teknologi ini dinilai dapat mengusir bosan.

Lihat saja sekeliling Anda. Di kedai-kedai kopi, di lobi kantor, terminal, hingga stasiun banyak orang menunggu sambil sibuk memainkan ponselnya. Kebiasaan ini akhirnya menjadi bagian dari gaya hidup yang sulit ditinggalkan.

Perkembangan teknologi memang telah menyulap ponsel menjadi sebuah benda menyenangkan. Wujud smartphone dan beragam aplikasinya kerap membuat orang lupa waktu.

Sebab Gelombang Panas di India

 

Gelombang udara panas di India menewaskan lebih dari 1.000 orang. Namun, gangguan cuaca di Asia Selatan itu tak berpengaruh bagi Indonesia.

BBC pada Rabu melaporkan bahwa gelombang panas tersebut menewaskan 1.118 korban jiwa di India. Tercatat suhu udara di beberapa wilayah di negeri itu sudah mendekati 50 derajat celsius. Sebagian besar korban meninggal tercatat di Negara Bagian Telangana dan Andhra Pradesh, di selatan India.

Cara Menghilangkan Kantuk Tanpa Kafein

Hilangkan kebergantungan pada kafein. Kita bisa melenyapkan kantuk dan kelelahan dengan cara-cara berikut:

Lebih Baik Minum Kopi Jam 10 Pagi atau Siang

Apakah secangkir kopi tak lagi mampu meningkatkan energi Anda di pagi hari? Ini penyebabnya.