7 Tanda Anda Menua di Usia Muda

Penuaan merupakan proses alami yang tak dapat dihindari. Akan tetapi, proses penuaan bisa diperlambat, sehingga seseorang tetap terlihat awet muda dan tetap lincah menjalankan aktivitas.

Sangat disayangkan jika dalam usia muda, tubuh menua lebih cepat. Kebiasaan hidup tidak sehat adalah penyebab utamanya, seperti kurang olahraga, merokok, dan pola makan yang buruk. Berikut tanda-tanda Anda mengalami penuaan lebih cepat.

Cara Terbebas dari Sakit Kepala

Anda termasuk orang yang sering mengalami sakit kepala? Sakit kepala ini sudah mengganggu kehidupan dan produktivitas Anda?

Bahkan Anda pun sudah berkali-kali ke dokter namun masih mengalami sakit kepala berulang?

Gejala sakit kepala memang sulit dihilangkan sepenuhnya dan dicegah kekambuhannya. Sebab, pencetus dari keluhan ini bisa jadi merupakan hal-hal yang sering tidak disadari dan sulit untuk dihindari.

Bahaya Jika Lari Pakai Jaket

Pernah melihat orang berlari pada siang hari dengan memakai jaket? Entah apa tujuannya, tetapi berlari menggunakan jaket pada cuaca panas sama sekali tidak ada gunanya. Tindakan salah kaprah tersebut justru bisa berakibat fatal bagi tubuh.

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Zaini Siregar dari Royal Sport Medicine Center Jakarta mengungkapkan, lari memakai jaket bisa membuat tubuh dehidrasi karena terlalu banyak cairan yang dikeluarkan. Setelah itu, suhu tubuh bisa menjadi sangat tinggi hingga akhirnya menyebabkan heat stroke jika tidak segera mengonsumsi cairan.

Mendalami Proses Bukan Hasil

Sejauh mana kita biasa memaknai kondisi yang kita alami? Saat kesulitan misalnya. Apa hal pertama yang segera muncul di pikiran ketika kondisi tersebut terjadi? Hampir sebagian besar orang menyatakan kecewa, marah, sedih, atau jengkel. Sebaliknya, saat kejadian menyenangkan yang datang, hampir semua juga menyebut rasa bahagia, senang, gembira, dan sukacita.

Tak salah, semua itu memang manusiawi. Tapi, jika kemudian diajukan pertanyaan, mana yang paling sering terjadi, senang atau sedih? Jawabannya sangat relatif. Namun, jika kita coba telusuri lebih jauh, barangkali “jumlah” rasa senang dan sedih itu bisa jadi sangat berimbang. Tak ada senang yang terus-menerus. Tak ada pula yang sedih berkepanjangan. Sebagaimana yang sering saya sampaikan, sukses hari ini, bukan berarti sukses esok hari, gagal hari ini, bukan berarti gagal esok hari.

Akibat Istri Sering Menolak Bercinta

 

Sebuah penelitian menemukan bahwa setiap 30 menit sekali, pria memikirkan soal seks. Namun, jika benar demikian, mengapa belakangan suami sering malas bercinta?

Menurut Lana Holstein, MD, seorang terapis seks di Miraval Spa, Arizone, rasa malas dan frustrasi untuk bercinta pada pria bisa terjadi karena berbagai alasan. Selain stres dan beban kerja di kantor, kata Holstein, sering mendapatkan penolakan dari istri juga menjadi pemicu suami lebih memilih menonton televisi ketimbang bersenang-senang dengan Anda.

Usia 12 Tahun Tapi IQ Bocah Ini Mencapai 162

Usianya baru 12 tahun, tapi Nicole Barr sanggup membuat orang berdecak kagum. Bagaimana tidak, murid kelas 1 SMP ini memiliki skor IQ 162.

Hal ini menjadikan Nicole menduduki peringkat pertama dari ratusan orang-orang cerdas di dunia yang tergabung dalam Mensa. Sang ibu, Dolly Buckland (34) mengaku sangat bangga dengan apa yang diperoleh putrinya. Di mata Dolly, Nicole adalah sosok pekerja keras dan tekun belajar.

Apakah Benar Atlet Dilarang Berhubungan Intim Sebelum Bertanding?

Sudah sejak lama ada mitos yang dipercaya banyak orang bahwa atlet yang akan bertanding wajib pantang berhubungan seksual malam sebelumnya.

Petinju Mohammad Ali bahkan disebutkan Puasa berhubungan seks enam minggu sebelum ia melakukan pertandingan besar. Para prajurit Yunani kuno konon juga tidak bercinta malam sebelum mereka berperang.

Diet Ketat dan Olah Raga Berlebihan Menyebabkan Bau Mulut

 Kesal karena akhir-akhir ini Anda merasa bau mulut mulai mengganggu tapi tak tahu penyebabnya?

Menurut penelitian yang dilakukan CB12—sebuah produk kebersihan gigi—sepertiga orang-orang di dunia tidak mengetahui bahwa diet ketat dan dan olahraga berlebihan bisa menyebabkan bau mulut.

Terima Kasih Atas Waktumu

 

Alkisah, Putera yang telah yatim sedari kecil, tinggal bersama sang bunda di sebuah rumah yang sederhana. Mereka bertetangga akrab dengan Pak Mansur yang tinggal sendiri di rumahnya yang luas. Dalam segala hal, masalah apa pun, Pak Mansur adalah konsultan terbaik bagi Putera.

 

Setelah lulus sekolah dan menikah, Putera dan keluarga kecilnya pindah ke kota. Dia begitu sibuk bekerja hingga tidak punya waktu untuk menemani istri dan anaknya, apalagi pulang kampung untuk bertandang ke tetangganya dulu.

 

Suatu hari, bunda mengabarkan berita duka bahwa Pak Mansur meninggal dunia dan akan dimakamkan 3 hari mendatang. Meski pekerjaan menumpuk, Putera memutuskan untuk pulang. Upacara pemakaman berlangsung sederhana dan sepi karena Pak Mansur tidak memiliki banyak kerabat.

 

Kekuatan Keberanian

Hidup adalah perjuangan! Entah kapan dan siapa yang memulai mengucapkan kata-kata tersebut di atas, yang jelas semua dari kita tidak hanya sering kali mendengar, tidak hanya sering kali membaca, namun sengaja atau tidak, mengerti atau tidak, menyadari atau tidak, kita sendiri telah mengalami dan merasakan bahwa memang "Hidup adalah Perjuangan".

Jangan Kebanyakan Kue Lebaran Ini

Siapa bilang bobot tubuh akan naik hanya jika Anda mengonsumsi menu khas Lebaran yang berminyak dan bersantan seperti ketupat dan opor ayam? Lima kue kering khas Lebaran pemicu kegemukan berikut ini diklaim mampu menaikkan bobot tubuh secara langsung tanpa Anda sadari.

Ya, lima kue kering khas Lebaran ini memang nikmat rasanya, apalagi jika dikonsumsi sembari bersenda gurau dalam suasana kumpul keluarga besar di Hari Raya. Namun, terlalu banyak mengonsumsi lima kue kering khas Lebaran pemicu kegemukan ini dijamin akan bikin Anda kerepotan setelah liburan Idul Fitri selesai.

Jangan Asal Beri Uang Lebaran atau THR ke Anak

Tradisi memberi uang lebaran atau angpau sudah rutin dilakukan. Dan bahkan setiap anak kerap meminta dengan menyebut uang THR. Disarankan kepada orangtua juga om dan tante, tidak asal memberi kepada anak-anak. Sertakan juga pelajaran dan semangat berbagi.

Cara Mengatasi Anak Sering Pilek

Batuk pilek memang merupakan penyakit anak-anak. Hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh anak yang memang belum sempurna atau mungkin dikarenakan cara bermain yang kadang tidak memperhatikan aspek higienitas ataupun hingga kemungkinan yang tidak terpikirkan, yakni sering dicium oleh banyak orang?

Usir Penyakit Dengan Air Putih Hangat

Kebanyakan orang, begitu bangun tidur, langsung mandi lalu sarapan atau menikmati secangkir kopi. Mungkin mereka lupa atau belum tahu, bahwa ada satu ritual sederhana yang sebaiknya dilakukan  setiap pagi, yaitu minum segelas besar atau lebih air putih hangat.

5 Resep Smoothie Segar yang Bikin Tubuhmu Lebih Bugar

Sarapan menjadi hal yang utama setiap harinya; mungkin kamu juga telah mendengarnya ribuan kali karena hal itu memang benar. Untuk kamu yang selalu terburu-buru dan jarang menyiapkan sarapan, smoothies adalah salah satu alternatif yang paling mudah untuk memenuhi kebutuhan pagimu. Karena smoothies mengandung sayuran dan buah-buahan, maka smoothies mampu untuk mengganti kebutuhan nutrisi yang didapat dari sarapan biasa.

Nah untuk kamu yang sedang berpuasa, smoothies bisa disajikan untuk berbuka puasa. Kesegarannya mampu membuatmu menjadi bugar seketika karena minuman ini mengandung gula alami sehingga gula darahmu menjadi normal setelah seharian berpuasa dan menahan lapar serta haus. Kesibukan di kantor mungkin membuatmu lupa untuk berbuka puasa di luar, namun jangan khawatir, smoothies ini mampu menggantikan asupan nutrisi yang kamu butuhkan. Kamu hanya perlu meyiapkan blender dan buah-buahan yang dibutuhkan.

Kali ini telah disiapkan 5 resep smoothies yang bisa kamu buat selama 5 hari berturut-turut untuk menemanimu berbuka puasa. Satu resep untuk setiap harinya tak akan membuatmu bosan.

Tips; untuk hasil yang lebih baik, sebaiknya bekukan dulu buah yang akan dijadikan smoothie satu malam agar kamu tidak perlu menambahkan banyak es batu di dalamnya.

Hindari 5 Kata Ini Karena Dapat Menenggelamkan Karier

Kata-kata di bawah ini sering digunakan dan terdengar sangat biasa di telinga, tetapi dalam dunia kerja kata-kata ini dinilai “mengambang” dan bisa menenggelamkan karier Anda. jika terlalu sering mengucapkan kata-kata ini, bisa jadi kredibilitas dan integritas Anda justru dipertanyakan. Jadi sebelum Anda terlibat dalam percakapan dengan atasan, rekan kerja, atau teman, pastikan Anda menghilangkan kata-kata tersebut.

Resep Sarikayo Minangkabau Untuk Berbuka Puasa

Untuk kudapan berbuka puasa hari ini, sarikayo minangkabau sangat cocok karena rasanya yang manis. Ingin membuatnya sendiri di rumah?

Di Ranah Minang, sarikayo adalah kudapan manis yang populer. Sarikayo dibuat dari telur bebek yang dikocok dengan gula pasir sampai mengembang kemudian dikukus dalam cetakan.

Disarikan dari buku 30 Ikon Kuliner Tradisional Indonesia, yang diterbitkan oleh Kementrian Pariwisata, berikut resep sarikayo minangkabau.

Antara Ambisi dan Hati Nurani

Ambisi perlu dilandasi hati nurani, agar pencapaian yang diraih bisa membawa kebahagiaan sejati.

Banyak orang memiliki ambisi. Hal ini wajar-wajar saja. Bahkan tanpa ambisi, hidup bisa jadi tak bergerak sama sekali. Stagnan, dan kemudian hanya akan jadi begitu-begitu saja. Maka, ambisi sebenarnya juga diperlukan untuk mewujudkan impian. Ambisi bisa jadi bahan bakar semangat mencapai target besar dan menantang yang kita tetapkan.

Efek Terlalu Sering Memuji Anak

   

Banyak orang tua yang senang memuji anaknya sendiri. Namun, jangan berlebihan. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Science, pujian orangtua yang berlebihan dapat membuat anak menjadi narsis.

"Anak-anak akan merasa mereka lebih baik daripada orang lain. Mereka juga menuntut perhatian terus-menerus dan kekaguman dari orang lain," kata ujar peneliti utama Eddie Brummelman dari University of Amsterdam.

Tanda-tanda Terlalu Memanjakan Anak

Naluri kita sebagai orangtua adalah merawat, membesarkan, dan melindungi anak. Membuat anak senang adalah salah satunya. Ya, setiap orangtua pasti ingin anaknya senang dan bahagia selalu.

Maka, lumrah ketika kita sering membahagiakan anak dengan membelikannya sesuatu, cepat menolongnya ketika ia tak sanggup mengerjakan sesuatu, atau sekadar mengiyakan semua hal yang ia butuhkan.